說起到歐洲生活這是我的第一次，養小孩這件事情我也是頭一遭，
雖說要從頭練起，但好歹我也是多少知道長大的過程小孩差不多該吃些什麼來著，
小孩麻，還不就是天然飲食嗎？一歲之後大人吃什麼小孩就吃什麼吧，頂多少油少鹽，吧？
補充保健食品？有這麼麻煩嗎？
上個月終於在市政廳開始了註冊手續，其實早就去辦了，但行政效率龜龜毛毛，有空再找時間另寫一篇抱怨他。
註冊手續開始跑了之後，魯汶市政廳終於有我們的資料，終於可以帶小孩去兒童機構那打針了。
打針？等等！當然還沒這麼快，因為要先預約。
預約就能打針了吧？等等！當然沒這麼簡單，因為得先讓護士評估小孩的狀況，跟台灣不太同就是了，這些有空擇日再分享。
在護士評估小孩狀況與下一次的醫生問診，這兩次中護士與醫生同時提到了維他命D補充的問題，
維他命D？我那時候表情大概是黑人問號吧！
台灣小孩好像沒在吃這個吧？至少我印象中我長大過程可沒吃過。
因為這樣認為，所以在第一次護士評估完之後，我們也沒去買維他命D。
第二次醫生又問了相同的問題，他現在有吃維他命D嗎？
我尷尬地跟醫生說not yet，醫生又仔細地說了一次維他命D可以買哪些牌子，一天劑量多少等等，又幫我補充在兒童手冊上。
原來，比利時這裡有兩個主要品牌，D-ixx與 D-cue，趕緊去藥局買了D-ixx。
開始煩惱該怎麼餵小孩嗎？別擔心，這裡的維他命Ｄ很貼心做成了滴劑，長得就像精華液，想必女性同胞應該很清楚使用方式吧XDD
依照瓶身規定劑量，看是要滴在奶裡副食品裡或是水裡都可以，相當方便。
聞起來是淡淡果汁味，我個人覺得像葡萄汁，目前為止我都滴在奶裡，喝奶時就順便喝掉了，小孩也不覺味道有異就是。
維他命D的補充，從0歲一直到4歲，或是6歲。
歐洲這兒的夏天短，一旦進入秋冬日照變短，缺少日照會讓身體無法合成維他命D，
另外，身體若缺乏維他命D，可能容易造成頭痛的情況，
其實我在台灣也很少曬太陽，難怪有時候都會頭痛（咦？）XDD
話說，大概因為日照短吧，歐洲的夏天簡直生意盎然，不像台灣一到夏天大家都躲進冷氣房，
歐洲人在夏天簡直就是猛虎出閘（？）的跑去曬太陽，我家樓上的鄰居還常常正中午時在陽台坐著曬太陽，一曬就是好幾個小時！！！我看的都熱了啊！！
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